駒沢公園

駒沢公園でのランの練習会に参加。
横浜から自転車（往復　約50km）で向かい、公園で１２ｋｍラン。
帰り道は風が強く距離以上に疲れた、、、
帰り道はどうしてもペダリングに力が入ってしまい、HRが１４０オーバーになることが多かった。
これでは腹が減るばかりでやせないよね～。

タイヤが26-2.1の町乗りタイヤなので、今度ロード用のタイヤに交換してみようと思う。

そうすればもう少し心拍を上げずに速度も出せるかもしれない、、、、